Wanneer is er sprake van een burn-out?

Wanneer is er sprake van burn-out klachten?

Men spreekt van een burn-out, wanneer overspannenheidsklachten langer dan een half jaar aanwezig zijn en er sprake is van vermoeidheid en uitputting. Het hebben van burn-out-klachten betekent niet altijd een volledige burn-out. Burn-out-klachten zijn ook de stressklachten die er zijn in het voorstadium (overspanning) van een burn-out. Het is van belang om deze klachten tijdig te herkennen om een volledige burn-out te voorkomen. 

De volgende klachten kunnen ontstaan

  • Psychische klachten zoals piekeren, gespannenheid, prikkelbaarheid, een gejaagd gevoel, niet tegen drukte kunnen, slaapproblemen en gemakkelijk huilen.
  • Geestelijke moeheid, nergens meer zin in hebben en moeite met denken en concentreren.
  • Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, pijn op de borst, hartkloppingen of maagklachten.
  • Lichamelijke moeheid: elke stap is teveel, u kunt het ene been niet meer voor het andere krijgen. 
  • Het gevoel het niet meer aan te kunnen; er komen zoveel problemen op u af dat u er geen gat meer in ziet.
  • Niet meer goed kunnen functioneren op uw werk, in een winkel, thuis of zelfs in het verkeer.

Of er werkelijk sprake is van een burn-out wordt uiteraard bepaald door de huisarts of bedrijfsarts.